新养躬教你如何预防更年期综合症
更年心是更年期综合症的一种特殊类型，它是以心血管系统的症状为主的一种更年期综合症。...
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更年心是更年期综合症的一种特殊类型，它是以心血管系统的症状为主的一种更年期综合症。...
了解详情更年期由于激素水平变低，皮脂分泌减少，皮肤变得干燥，尤其在北方秋冬气候干燥时更明显，皮肤变薄、松弛失去弹性而引起，最初瘙痒仅局限于一处(如小腿)，进而逐渐扩展至身体大部甚至全身，瘙痒为阵发性，尤以夜间为重。...
了解详情猪血，有“液态肉”、“血豆腐”之美称。从其营养成分和药用价值分析，它更是一种价廉物美，特别宜于女性及老年人补血养生的理想保健之品。近年来，丹麦、法国、英国和日本已把猪血制品作为营养添加剂，加工香肠、饼干、面包、点心，俄罗斯已...
了解详情一项新的研究认为，女性在受到压力及挫折时，很容易多吃零食及饮食过度，而且情况比男性严重。...
了解详情女性对营养的需求，就像选择衣服一样，身处不同的年龄层，会有不同的选择。女性在青春期与成熟时期的营养需求绝对不会相同。不同阶段，活动量、代谢量及面临的环境不同，饮食重点自然也有差异。该如何掌握各个时期的营养补充关键呢? 10-18岁(青春期)：加强钙铁摄取与运动 营养新养躬养生表示，钙质与铁质的吸收是青春期的营养重点。...
了解详情中年对女性而言是生命的关键时期，如何减慢衰退期决定着后半生的幸福。...
了解详情我们的身体并非是取之不尽的能量仓库，每个人都应关注自己的健康，体质纤弱的女性更是如此。可是很多时候，即使你是个聪明的女人，也忽略了一些提醒健康的“信号灯”，比如，皮肤。...
了解详情女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，...
了解详情由于女性生理有“周期”耗血多的特点，与血结下了不解之缘。中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。可见，女性养血迫在眉睫。...
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