新养躬养生小妙招让你比同龄人年轻5岁
有调查表明，齿亮白的女性能比齿暗黄的看起来年轻3岁左右。所以好好保护你的齿吧，除了早晚刷以外，最好在每顿饭都用漱口水清理和齿，保证齿的洁白，是让自己看起来年轻的小捷径哦。...
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有调查表明，齿亮白的女性能比齿暗黄的看起来年轻3岁左右。所以好好保护你的齿吧，除了早晚刷以外，最好在每顿饭都用漱口水清理和齿，保证齿的洁白，是让自己看起来年轻的小捷径哦。...
了解详情往往是脏腑失常，气血失调或者气血不足所引起的。所以月经失调的女性往往有唇色或面色的改变。...
了解详情更年期是每一位女性朋友都会有的时期，在更年期，易发生浑身燥热、，，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保...
了解详情女性自我穴位对的，一般多主张在经前5～7天开始治疗，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再按摩治疗。穴位按摩的目的是引血下行，因此女性采用穴位按摩治疗痛经，须在经前当下腹部、腰骶部出现时操作。如手法得当，可使1～2天，随着经血排出，疼痛也会随之消失或减轻。...
了解详情女性将宫颈息肉治好后，平时要注意个人卫生，尤其要确保外阴部位清洁。此外，每天可以用温水来清洗外阴部位也能避免妇科疾病发生。要是不幸患有妇科疾病也要积极治疗，避免病菌出现上行感染，使得宫颈长时间受到病菌侵害，那也容易引起宫颈息肉复发，所以，平时生活中只有预防妇科疾病才能避免宫颈息肉反复复发。...
了解详情女性朋友们平时要杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁，干燥。月经期，人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳。盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。...
了解详情造成宫寒的原因很多，它一方面与体质有关，如平日里就怕冷、手脚易发凉的女性，由于体内阳气不足，就容易出现宫寒。另一方面，生活习惯也会造成宫寒。有些女性特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。那么，患了宫寒应怎么调养呢?...
了解详情月经不正常提前意味着月经周期缩短，短于21天，并连续发生2次以上，属于排卵型子宫出血的基础体温双相期，卵泡期短，仅7?8天，或黄体期短于10天，或体温升高不足0.5℃。月经后7天以上，甚至连续40天至50天，连续两次月经周期。在排卵期，基础体温为双相，但卵泡期长，高温期低;在无排卵期，基础体温为单相，月经周期正常，月经期延长，月经期多于7天，甚至2周为净。...
了解详情宫寒大家都能理解，其实就是子宫内很寒，很凉，像有冷气。我们再做更深入的一个比喻，把子宫比喻成冰箱，血液比喻成水，子宫内膜比喻成冰块。水在冰箱内遇到冷气就会形成冰块。而子宫内膜里的血液遇到寒气，血液就会运行缓慢形成瘀血，子宫内膜里瘀血越积越多，结成血块，血块堵塞严重者还会让子宫内膜增厚，或增厚的内膜向子宫发展，变成子宫内膜异位症。这就是很多女性经期会出现血块的原因。这也是中医所说的气滞血瘀，另外气滞血瘀也会使月经推后或形成闭经。...
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