女性养生问题受到越来越多的关注，主要是由于女性身体较为虚弱，同时在我们生活中，帮助女性养颜的方法越来越多，但是调养身体健康的方式却并不常见。女性养生要三通，女性养生的秘诀是什么呢?关于这个问题一直以来都没有答案，对于女性朋友而言除了应当注意日常的生活习惯以外，在饮食上也是需要引起诸多重视的，而女性注意养生对于身体的帮助也非常多，我们一起来看看详细介绍。

　　 为什么说女性养生要三通

　　 女性在养生的问题上一定要注意三通，无论是养颜还是保持健康，都是有一定的帮助的，所谓三通就是指气通、便通、经通。我们都知道在日常生活中，女性应当保持精血旺盛、以血为养，这主要是由于女性的血液运行通畅，能够有效避免肝气郁结，也能有效保证腑脏功能的正常运行。因此除了应该注意日常生活习惯以外，还应该保持良好的心态。

　　 除此之外女性在生活中一定要注意良好的饮食习惯，避免便秘的情况产生。便秘是容易非常容易导致身体疾病滋生的主要原因之一，另外很多女性可能长时间出现月经不调、胃口不好，或者长时间痛经的症状。如果你也是这样一类朋友，建议你一定要及时的引起重视，避免由于自己的不注意最终导致危险的产生。最后如果女性气不通，就会导致身体免疫功能减退，因此滋生多种炎症和不适症状的产生，这对于身体的影响也非常大。