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当你看着电视或者玩着手机吃饭时,你对食物的味道和满足感会下降,这会导致你吃的更多。有研究显示,当人们将注意力放到食物以外的事情上时,人们吃饭时会多吃大约几百卡路里的食物。所以如果你已经习惯了吃饭时看电视或者玩儿手机,那就从现在开始,慢慢的减少这种坏习惯或者干脆去没有电视和手机的房间吃饭。

女性的审美观与男性的审美完全不同,在女性思维中,瘦既是好身材,比如T台上杆子似的模特。在这些模特的渲染下,服装的款式愈发显得气场强大,美得不可方物。于是,以瘦为美的观念在女性思想理论为莱小么之美腰中泛滥成灾。不管是胖是瘦,总喜欢将减肥挂在嘴边。而男人们也习惯了,不管是胖还是瘦,一旦女生有所挑剔,食量减少就猜测是为了减肥。

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