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谈到减肥餐,我相信很多人都说它很不好吃,但为了达到有效减肥和强迫自己用力咽,他们不得不咽。事实上,吃一些减肥餐不仅有减肥的效果,而且营养丰富,给身体补充足够的营养,保证身体的健康,那么一天吃三顿减肥餐怎么样?一天三餐怎么样?很多人认为一天三餐就是一天三餐。

很多女生都对“好女不过百”深信不疑,好像只有体重不超过100斤才能证明自己的好身材,但是这个“好”到底是好在哪里呢?瘦的人不一定身材就好,瘦的干瘪瘪的,看起来跟一个没发育成熟的小孩一样,有什么好羡慕的呢?还有的人,本身骨架小,所以体重不女儿良腰咔高,但是身上的体脂率却高的吓人,给人的整体感觉也是很糟糕的。相反的,体重高,身材也不一定就是不好。人人知道超模米兰达可儿是个大码模特,但是人家身材差了吗?身高175体重56kg,身材简直是不要太好。所以减肥看体重不如看围度,三围的变化,才是你需要关注的。

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