坐月子总是出汗要做好卫生护理、饮食调理、药物治疗等。

1、做好卫生护理：坐月子出汗大多是由于分娩宝宝是消耗了大量的能量引起的身体虚弱，要做好局部的卫生，用温热水擦拭身体，避免细菌滋生。

2、饮食调理：所以月子期间身体总是出汗，要多吃一些温热的食物和补气补血的食物，增强体质，比如红枣、阿胶、乌鸡汤等。

3、药物治疗：坐月子期间大量出汗，通常是由于身体的内分泌和新陈代谢逐渐下降引起，也有可能是身体虚弱，可以在新养躬养生指导下服用中成的药物调理，比如当归补血口服液、补中益气丸、玉屏风颗粒等。