产妇在生产后是可以吃糯米的，糯米可以帮助产妇补充营养并缓解产后疲劳。糯米中含有很多能够提高产妇食欲的元素，也能促进消化缓解产后便秘。但是产妇不宜过量食用糯米，否则容易引起消化不良。糯米的食用方法很多，但要注意不能和蜂蜜或鸡肉一起食用，容易造成胃肠不适。

坐月子吃糯米的好处

1、糯米是属于温补食品之一，特别适合产后需要调理滋补的产妇。糯米中的磷，可以缓解身体无力、产后疲惫等症状。

2、糯米含有大量的烟酸，有促进消化，缓解产妇便秘的功效。

3、糯米中的碳水化合物和钾、磷等元素，可以提高产妇的食欲，可以缓解产后体虚、腹胀等问题。

4、糯米含有大量的磷有利于促进钙质的吸收，维生素B1、B2这两种烟酸对母乳喂养的宝宝也有好吃，可以促进神经系统的发育。

坐月子吃糯米的注意事项

1、糯米营养丰富，但是不大容易消化，所以肠胃不好的妈妈建议不要多吃。

2、糯米不能和蜂蜜或鸡肉一起食用，因为同食会引起胃痛等肠胃不适。